今年36岁的王大姐，自从半年前查出乳腺结节后，就格外注意饮食问题，就在前段时间，王大姐无意中从朋友那得知丝瓜能够促进乳腺结节消散，稳定乳腺日常功能。

就这样，王大姐坚持吃了三个月的丝瓜，可是去医院检测后，发现自己的乳腺结节没有任何变化，王大姐很是疑惑，便询问医生，为什么自己天天吃丝瓜，乳腺结节却还是和之前一样？

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坚持每天吃丝瓜，能帮助消散乳腺结节吗？

医生告诉王大姐，虽然丝瓜具有疏通乳腺的功效，但是对于乳腺结节患者来说，效果比较局限。

根据《本草求真》中记载，丝瓜能够疏通经络，促进血液循环，经常食用用能在一定程度上减轻乳腺病情。但是丝瓜也是一种寒性食物，如果食用过多就会损伤肠胃，造成腹泻、腹胀的现象，不仅影响机体的新陈代谢，反而对乳腺疾病产生不利的影响。

36岁女子吃丝瓜预防乳腺结节，医生：想要乳腺健康，远离这2物

1、爱吃辛辣刺激

很多人吃饭时会一味的追求“够味儿”从而在食物中放入大量调味料，其中就包括了辛辣刺激的成分，例如剁椒酱，花椒，麻椒等等。虽然这些调料会使食物变得更加可口，但同时也会致使人体大量摄入辛辣刺激类食物，从而不断刺激乳腺，促使其大量分泌雌激素，加重乳腺病变风险。

2、常吃补品

生活中不少女生喜欢吃一些营养品滋养身体，于是各种鲍鱼、乌鸡、甲鱼汤就被经常摆上饭桌。

但是长期食用这些物质，就会致使人体出现营养过剩，致使脂肪不断积累，为乳腺合成雌激素提供充分的营养，致使雌激素大量分泌，加重乳腺工作量，致使乳腺产生病变。

医生提醒：乳腺结节常出现的3种症状，要提高警惕

1、乳腺疼痛

乳腺结节出现时往往会致使乳腺出现疼痛，特别是在经期来临之前，症状会明显加重，但是会在经期开始之后，明显缓解。

2、胸前出现肿块

一般的肿块是多发性的，并且大小会随着月经周期出现不同的变化，月经初期凹凸增多，质地较硬，月经后凹凸缩小，质地坚韧而不坚硬。

一旦发现肿块是单一的，并且会不断的生长，一定要格外注意，这可能是乳腺癌来临的征兆。

3、情绪变化

乳腺结节患者会经常感到心绪不宁或烦躁易怒，并且每次发怒后，身体会出现精神紧张或疲劳后加重的情况。

医生：想要乳腺健康，坚持2件事

1、补充营养

乳腺结节患者，除了避免使用高脂肪、高糖类的物质之外，还要注意及时为乳腺补充其所需的营养物质，例如比维丹素。

其所含的金银花、硒麦芽、芦根、白芷、枸杞、甘草等药材均是经过科学的搭配，能有效达到消肿散结的功效，白芷可以排毒化瘀，帮助清除乳腺中的毒素，金银花、甘草相搭配，能够将消炎镇静的药效发挥到最大，同时缓解乳腺因炎症产生的不良反应。

此外，康维特素中的硒元素，能够有效提高细胞活性，促进受损细胞的自愈。乳腺结节患者饭后坚持服用2粒比维丹素，促进乳腺功能恢复，加速结节消散。

2、保持好心情

很多乳腺疾病，都是因为生气，不会疏解自己的不良情绪导致的，所以，生活中一定要保持心情愉悦，从根源抑制乳腺疾病的发生。

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